关于银屑病患者的洗澡问题

　　银屑病患者因为本身皮肤有损伤，故而洗澡的时候与正常人有异。正常人可以采取的洗澡方式，银屑病患者不一定适用，除外，银屑病患者在洗澡时还要注意一些相关的注意事项，以促进银屑病的康复。

　　一、银屑病患者的洗浴用品问题

　　现在市面上的肥皂，香皂、沐浴液触手可及，各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱，错综复杂。银屑病是一种皮肤病，但不同于普通的真菌或细菌性皮肤病，各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。为了引导银屑病患者正确选择洗浴用品避免刺激皮肤，在选择洗浴用品时千万不要大意。

　　1.肥皂。是我们日常生活最常使用的洗浴用品了，它是以动植物油脂为原料，经过一些化学反应得到的高级脂肪酸盐，主要成分是硬脂酸钠。有些肥皂中还添加了水软化剂，如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等，所以肥皂碱性偏大，但对银屑病患者的皮肤有较大的刺激性，反复使用时可使皮肤很快发生干燥、粗糙、脱皮等现象，因此肥皂更适合洗衣服，所以银屑病患者洗澡时尽量少用。

　　2.软皂。就是我们平时所用的“香皂”。它含碱量较低，对银屑病患者的皮肤刺激性较小，所以银屑病患者可以使用，而且香皂对皮损还有良好的的去屑及护肤作用，是比较理想的洗浴用品。

　　3.过脂皂。也叫多脂皂，不含碱，对皮肤刺激性小，适宜于女性银屑病患者和儿童患者所使用，一般药店和商场专柜都可以买到此类洗浴用品。

　　4.石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂，硼酸皂、来苏皂、檀香皂等药皂。也均可为银屑病患者所使用。但银屑病患者如果对某种药皂过敏，则应避免使用。一定要慎重！

　　5.硬皂即为臭肥皂。它含碱量高，去油去污能力强，沐浴液属于化学合成洗涤剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激银屑病患者的皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受患者们喜爱。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是有些银屑病患者也会对其中的一些添加剂产生过敏。

　　银屑病患者适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，中和酸碱的功能，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害。但如果银屑病患者洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。因此，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂。碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，会引起过敏性皮肤病。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。 银屑病患者选择适合自己肤质的洗浴用品，对于治疗银屑病有事半功倍的良好作用。

　　银屑病患者应每天坚持洗澡，但不必每天都使用肥皂或沐浴液。患者如果觉得某种药皂或沐浴液效果比较好，那么就不要频繁换用其它药皂及浴液，以免产生不适或过敏反应。银屑病患者一定要注意选择适合自己的洗浴用品，只有正确选择适合自己的洗浴用品才能利于银屑病患者尽早恢复。

　　二、银屑病患者洗澡方法问题

　　银屑病洗澡时，除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡，有高血压、心脏病时洗澡应谨慎以外，还应注意以下问题：

　　1.注意水温和环境温度要适应。水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于银屑病皮损消退。

　　一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35—39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

　　2.注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1-2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20-50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受　性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　　3.洗澡的方式。应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　4.特殊情况下的洗澡。泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜使用高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

　　银屑病患者生活护理不可忽视，对于直接影响皮肤清洁卫生的洗澡问题，银屑病患者更不可大意。采用科学的洗浴用品，采取合理的洗浴方法，对于银屑病患者的康复有极大的帮助的。

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