牛皮癣患者拥有好习惯远离上火的骚扰

来源：广州新世纪医院牛皮癣治疗基地发布时间：2011-12-12 13:15:49

文章摘要：牛皮癣患者拥有好习惯远离上火的骚扰，现在正值人们上火的高发期，很多牛皮癣患者因为天气的原因导致口腔生疮，便秘等情况。其实在我们生活中，牛皮癣患者保持一些好习惯时完全可以避免上火的。

牛皮癣患者拥有好习惯远离上火的骚扰，现在正值人们上火的高发期，很多牛皮癣患者因为天气的原因导致口腔生疮，便秘等情况。其实在我们生活中，牛皮癣患者保持一些好习惯时完全可以避免上火的。

1、多喝保养汤水：秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。

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2、晚10早6更健康：一个好的习惯只要一个月就能养成，不妨尝试每天晚上10点入睡、早晨6点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。一个月后，你的脸色自然会好不少。

3、护肤品以简为荣：皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。

4、热水泡脚赶跑油光：很多人皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。现在有一个绝对简单的办法，坚持2周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。

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