牛皮癣患者如何保湿自己的皮肤

        现在是秋冬季节，天气是渐渐转凉，这个季节对牛皮癣患者来说就要多加注意点了，现在我院（广州新世纪医院牛皮癣治疗中心）---李干君主任来为大家解答一下有关牛皮癣患者皮肤保湿的途径。

        牛皮癣患者皮肤如何保湿？牛皮癣患者做好日常生活中的预防保健可以减少牛皮癣的复发，现在天气比较干燥，患者平时要多喝水，多吃维生素含量高的水果，洗澡前喝杯凉开水，护肤品要选择含有维他命等，这样可以很好的缓解牛皮癣的症状。

        牛皮癣患者皮肤如何保湿？

        1、多喝水，喝凉白开，不要和太热的水。

        2、多吃维生素含量高的水果，但是不要过多吃糖分含量高的水果，柑橘、草莓、葡萄等糖分含量低的水果可以多吃点。

        3、洗澡前喝杯凉开水，能有效防止热量快速蒸发掉皮肤里的水分。

        4、护肤品要选择含有维他命的，维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

        5、夜晚保持充足睡眠，不要熬夜。

        6、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

        7、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

        8、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。

        牛皮癣患者皮肤如何保湿？以上是关于这个问题的介绍，患者平时生活中要注意这些可以减少牛皮癣的复发，另外，广州新世纪医院牛皮癣专家提醒患者，牛皮癣的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时一定要坚持长期治疗，千万不要盲目乱用药物进行治疗。
 

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