怎样防止银屑病加重和复发

银屑病病程迁延，治疗时间长，除了用药外，日常保健也非常重要。银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病，积极作好自我保健，不要总是担心银屑病会复发，更不要自暴自弃。要保持良好稳定的心理状态，学习有关银屑病的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待银屑病。患者的心态好，银屑病恢复的也快，而如果情绪消极则有可能加重病情。

　　银屑病可以达到临床治愈，在治愈后，减少复发最关键的一步。患者要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼，以修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免因持久性紧张而引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染。对于那些引起银屑病首次发病的诱因更应注意。

　　外伤也有可能使皮损加重，在伤口处出现银屑病的同形反应。应避免外伤和皮肤刺激（包括有刺激的药物，过度的溠洗等）。生活中起居饮食要有规律，尽量戒烟，少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡。冬季要多用滋润皮肤的油、脂，避免皮肤过于干燥，夏季要多晒太阳。科学用药，不要随意使用激素，或者停药换药。

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