孕妇银屑病患者孕期保健常识

银屑病属于身心疾病，对患者心理的伤害比对身体的伤害更大，特别是女性银屑病患者，心理压力更大。维持健康女性患者要掌握一些保健常识。孕妇银屑病患者要多服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕银屑病女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。在怀孕期间，要预防感冒等疾病，以免引起银屑病发作。

　　过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，所以，女性银屑病患者尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。由于在怀孕期间容易缺钙，所以孕妇银屑病患者也应该尽量少喝碳酸饮料。可以经常喝白开水、茶或者新鲜果汁。

　　常晒太阳不仅有助于银屑病的康复，对增加女性银屑病的怀孕几率也有一定作用。很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。女性缺乏维生素D，可能会使排卵期不固定。女性通过晒太阳来补充维生素D，能明显改善排卵期不规律。想要孩子的女性银屑病患者应常晒太阳。另外，女性银屑病患者不要吸烟，吸烟不仅会加重银屑病，还会增加患其他疾病的风险。

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