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牛皮癣患者如何养睛明目?

来源:广州新世纪医院牛皮癣治疗基地 发布时间:2012-05-05 09:13:27

        牛皮癣患者如何养睛明目?广州牛皮癣治疗最好的方法?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,牛皮癣特征是在红斑上反复出现多层银白色忓燥鳞屑。中医古称之为“白疕”,古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病,俗称牛皮癣,牛皮癣其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面遮盖着银白色鳞屑,边界清楚,牛皮癣好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节轻易复发或加重,而夏秋季多缓解。现代社会,生活、工作节奏越来越快,眼睛疲劳、近视等问题也越来越多,牛皮癣患者也不例外。那么,牛皮癣患者如何养睛明目呢?广州牛皮癣治疗最好的方法?

牛皮癣患者如何养睛明目?

  
牛皮癣患者如何养睛明目?

  一.熨目法养睛明目:牛皮癣患者黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。 》》》推荐阅读:牛皮癣该怎么正确调理身体?


  二.折指法养睛明目:牛皮癣患者每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做,坚持经常做,不仅能养脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。


  三. 运目法养肝明目:牛皮癣患者两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。广州牛皮癣治疗最好的方法?


  四.吐气法养睛明目:牛皮癣患者腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。


  五. 低头法养睛明目:牛皮癣患者身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。

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