牛皮癣患者如何养睛明目?

        牛皮癣患者如何养睛明目?广州牛皮癣治疗最好的方法？牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，牛皮癣特征是在红斑上反复出现多层银白色忓燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病，俗称牛皮癣，牛皮癣其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面遮盖着银白色鳞屑，边界清楚，牛皮癣好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节轻易复发或加重，而夏秋季多缓解。现代社会，生活、工作节奏越来越快，眼睛疲劳、近视等问题也越来越多，牛皮癣患者也不例外。那么，牛皮癣患者如何养睛明目呢？广州牛皮癣治疗最好的方法？

　　牛皮癣患者如何养睛明目？

　　一.熨目法养睛明目：牛皮癣患者黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 》》》推荐阅读：牛皮癣该怎么正确调理身体？

　　二.折指法养睛明目：牛皮癣患者每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

　　三. 运目法养肝明目：牛皮癣患者两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。广州牛皮癣治疗最好的方法？

　　四.吐气法养睛明目：牛皮癣患者腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

　　五. 低头法养睛明目：牛皮癣患者身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

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