广州牛皮癣医院 广州牛皮癣医院 广州牛皮癣医院
网站首页医院简介权威专家特色疗法康复病例牛皮癣症状牛皮癣常识牛皮癣治疗牛皮癣预防预约挂号交通路线

广州牛皮癣治疗最好的医院

广州治疗牛皮癣最好的方法

牛皮癣危害有哪些呢

牛皮癣可以治愈吗?

广州看银屑病医院

你当前的位置:首页 > 牛皮癣 > 牛皮癣常识

秋季牛皮癣如何护理

来源:广州新世纪医院牛皮癣治疗基地 发布时间:2012-11-02 15:24:47

 【常识介绍】

 秋季天气慢慢转凉,气候开始变得清爽,人体各系统也会发生相应的生理变化,以适应越来越寒的天气变化。从生理学角度来讲,人必须在一定的气温、湿度、气压以及气流等综合气象条件下,机体才感到舒适。所以秋季如果不注意养生保健,就容易导致牛皮癣的复发。

 

25.jpg

 

【注意事项】

第一、 保证充足的睡眠。

  秋冬季的夜间,最容易入睡,清晨醒后仍感到疲乏,这是机体对盛夏季节人体超常消耗补偿的反应,又是机体在秋季这个宜人的气候环境中得以恢复所表现出的保护性措施,所以人们会感到秋季困乏。这是机体内外环境达到新的平衡的过渡现象,这是一种正常的生理现象。所以,牛皮癣患者在秋冬季要保证睡眠充足。

 第二、牛皮癣患者秋冬季要保持好心情。

刘禹锡曾说自古缝秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。秋天是一个容易让人伤感的季节,再加上牛皮癣病痛的折磨,很容易让患者产生伤秋的情绪。这时牛皮癣患者要试着用一些简单的办法排解这种不良情绪。如坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感受肌肉酸痛的那个点,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动,感受手指头血液一胀一缩的感觉。

  或者采用肌肉收缩法:从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间内达到放松效果。再就是最简单的大字舒服法:呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。只要是让自己心情平静下来不急躁,都可以。

 第三,适当的运动。

运动不仅有益健康,还可以提高牛皮癣患者机体免疫力,有助于牛皮癣的治疗。但是要注意防止运动拉伤。因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,粘滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,所以锻炼前应做好充分的准备活动,避免由于运动不当或者过于激烈引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。尤其是有晨练爱好的中老年牛皮癣患者一定要充分做好准备活动。

  另外,要注意运动的循序渐渐性。注意运动量应由小到大,锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗,锻炼后感到轻松舒适为宜,不仅可以促进健康,也能有效防止肌肉拉伤。并注意运动后一定要多喝开水,多吃苹果、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物,保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。

 第四,牛皮癣患者秋季要防受凉感冒。

秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。

【温馨提示】

 以上就是专家给大家的介绍,希望广大患者可以早日脱离牛皮癣的折磨,开启幸福的生活,如果您还有更多的疑问可以在线咨询我们的专家,专家将竭诚为您服务。

温馨提示:广州牛皮癣专家提醒牛皮癣患者治疗要选对方法,“M-D多维银屑病康复体系”结合中西医技术精髓,快速控制皮损,标本兼治不复发,是治疗牛皮癣的权威临床技术。辩证施治,因人而异,九大康复项目轻松治愈牛皮癣。如果您还有疑问,欢迎在线咨询专家或者拨打我们的免费康复热线:400-685-9688 。我院全体医护人员竭诚为您服务,祝您早日康复。


★广州新世纪银屑病医院公示优质服务项目★

广州新世纪医院牛皮癣治疗基地作为广东公立医院、百姓值得信赖的部队医院重点科室,不断提升服务水准为百姓健康做好保障工作。为了服务百姓更好地为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息,在此公示多项优质服务项目:

★网络预约挂专家号★:绿色就医通道直接预约专家门诊无需排队等候。

★免费在线咨询专家★:直接与专家交流病情,更权威、更私密。

★假日无休专家门诊★:服务更细致,以患者为中心提供更人性化服务。

友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:400-685-9688咨询。
  • M-D多维牛皮癣康复体系

    彻底攻克牛皮癣的前沿技术——M-D多维牛皮癣康复体系,国际皮肤前沿检测金标准包...

    [查看全文]
  • 全球推广先进牛皮癣治疗方法

    近日,由世界卫生组织(WHO)皮肤病研究专家委员会、国际银屑病协会联合总会...

    [查看全文]
  • 皮肤医学巅峰技术--六大疗法

    远红外线光子能量疗法就是利用频谱中远红外线光子能量和不同的彩光光谱照射...

    [查看全文]
  • 国际皮肤医学:牛皮癣治疗的3大准则

    牛皮癣的有效治疗取决于全面客观的诊断。没有明确诊断的治疗是...

    [查看全文]
  • M-D多维牛皮癣康复体系4大优势

    该疗法综合分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫...

    [查看全文]
  • 牛皮癣治疗的6大误区

    该病易反复发生,不太可能治得一点没有,而是像感冒、胃炎一样,容易复发,但是能够...

    [查看全文]

医院简介更多>>

广州新世纪医院专家秉承团结、敬业、勇于创新的精神,不断攻克皮肤科科治疗难视微创介指引...详细>>

权威专家更多>>

刘中海 免疫学专家
社会职务及学术职务: 中国中医学研究院委员中国医师协会皮肤病分会理事现广...[详细]

交通指南