不适合老年牛皮癣患者做的运动

 　　不适合老年牛皮癣患者做的运动？我们都知道运动有助于牛皮癣的康复，但是对于老年人来说并不是所有运动都对老年牛皮癣患者有帮助的，所以老年牛皮癣患者做运动时一定要谨慎小心以免病情加重，下面我们一起来听广州治疗牛皮癣的专家介绍不适合老年牛皮癣患者做的运动有哪些。

　　第一，老年牛皮癣患者不适合做下蹲的运动。在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从而引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老年人的血压变得不稳定。为了避免突然血压增高，危及生命，老年牛皮癣患者要注意运动适宜。

　　第二，老年牛皮癣患者不适合爬上。爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量；而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。此外，老年牛皮癣患者在爬山过程中很容易会跌伤，对身体不利。》》》推荐阅读：常见的牛皮癣病因有哪些

　　第三，老年牛皮癣患者吃饭之后不宜马上散步。不少老年人把饭后百步走，活到九十九这句古话当作健身格言，其实，饭后百步走并不适合所有人。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后2个小时内进行运动锻炼。

　　不适合老年牛皮癣患者做的运动？以上是广州牛皮癣医院的专家进行的介绍，相信大家对此已经有所了解了。我院采用了易感基因免疫抗复发康复项目汲取了千年中医的阴阳平衡理论精华、西医临床快速见效的治疗银屑病综合优势，运用纯中药制剂直达病根针对治疗，修复人体整体的内分泌系统，提高免疫力，对治疗银屑病有独特的疗效，且治疗期短，见效快，治愈率高，不易复发四大特点，众多患者经治疗后均获康复，重新获得健康肌肤，开始崭新的生活。

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