关节型银屑病患者的自我护理

 　关节型银屑病虽然对患者的危害比较大，而且治疗时间也相对较长，但患者不要因此就产生负面的心理情绪，患者应保持健康的心态，医生和家人也应帮助缓解患者郁闷、焦虑等不良情绪，让患者以一颗积极的心态去面对银屑病，不要因为受银屑病的影响，就干扰到了个人的正常生活。

　　急性期是银屑病发病比较严重的时候，在这个时期关节肿胀、疼痛明显伴全身症状的患者要注意卧床休息，协助取舒适体位，以减轻疼痛，指导患者进行主动和被动关节活动每天训练一到两次，随着病情好转，训练强度、次数、活动范围逐渐增加，以疼痛不加重为度，只要长时间坚持进行这种训练，那么对患者的病情可以起到明显的缓解效果。

　　关节型银屑病患者平时要注意加强护理。首先，关节型银屑病处于稳定期时，患者要注意训练日常生活必须的动作，使生活能自理。上肢训练主要是增加活动范围和肌肉力量，如穿衣、吃饭、洗刷、做饭等。亦可双手握转环练习锻炼手腕功能，手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能。下肢训练主要为站立、行走、下蹲、上下台阶等训练关节和肌力，以免关节和肌肉过于僵硬，不利于治疗。

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