银霄病患者怎样缓解心理压力

    现在越来越多的专家学者都取得了共识，即牛皮癣是一种心理生理疾病或称心身疾病。心理生理疾病指的是一组身体疾病，其发生、发展、转归和防治方面均和心理因素有密切的关联。心身疾病的发病取决于易感素质和心理社会应激指来自工作、学习、家庭生活、人际关系等方面来的压力相互作用。

    第一、牛皮癣不传染是属于遗传疾病，目前尚不能根治 。但能控制发作和减轻症状该病属于慢性顽固性皮肤病之一，治疗棘手但是只要正确认识，合理用药，还是可以取得比较理想的远期疗效的。

    第二、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过自我睡眠试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

    第三、这种情况易见于A型性格的人。A型性格的人受到较强的社会应激作用时，易于产生抑郁、焦虑等情绪变化，出现机体自主神经系统活动及免疫功能的失衡。牛皮癣患者们一定要学会控制自己的情绪，科学合理的进行治疗。

    牛皮癣患者生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，有意识地培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。

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