牛皮癣患者晚上睡不着怎么办

广州新世纪医院吴主任提醒患者：
　　牛皮癣病人经常因为这样那样的原因而造成晚上失眠睡不着，那么晚上如何才能睡个好觉呢？要知道长期失眠会造成身体免疫力急剧下降的。那么我们到底该怎么办呢？下面介绍几种治疗银屑病患者失眠的方法：
　　患者可以尝试姜丝来解决失眠问题。其方法是：患者每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下来，随之安然入睡。
　　第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。
　　俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这不是没有道理的，姜对人体的好处很多，对人体有很大的驱寒作用，还可以预防感冒。
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