秋季牛皮癣患者保健

牛皮癣专家提醒秋天天气很凉，牛皮癣患者要学会怎样进行保健。如果保养不当，也会增添许多 新的烦恼，尤其对牛皮癣患者来讲，秋季是很容易复发及加重的季节。秋天干燥，常使人感到口鼻咽喉干燥导致燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥 结。此外，秋燥还可会口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。所以，牛皮癣患者在这个时候就要学会补充水份。

　秋天的天气干燥总会让牛皮癣患者的身上很不舒服，所以要多给皮肤进行保湿。有关专家指 出，牛皮癣患者的秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈 之物。中老年人在秋季洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。同时，还 要注意心理的调节，保证愉快的心情。

牛皮癣专家提醒牛皮癣患者要多注意休息，不要让自己总是处于疲劳的状态。夏天天气炎热，人 们普遍食欲不振，能量消耗较大，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充 足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。牛皮癣患者最好每天都能够抽出时间来 进行锻炼，这样病情也会好一点。

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