夏季适合银屑病患者吃的水果

银屑病是一种历史悠久的世界性皮肤病，银屑病患者防晒也有一定的意义，西瓜一方面可以清火解毒，有利于毒素的排除，另一方面其水分多，有助于帮助皮肤保湿，感觉更滋润，减少皱纹产生。但西瓜性凉，银屑病患者在吃西瓜的时候一定要注意适当适量。另外，猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效，银屑病患者们可以根据自己的喜好吃些西瓜或猕猴桃。

柠檬也是有利于银屑病患者防晒的，柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。有研究指出，柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。银屑病患者除了食用、调味，还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。银屑病患者们要采用正确的方式保护自己的皮肤。

　　橙子是我们日常生活中一种常见的水果，柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。其中所含的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白净、润泽。而且，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，银屑病患者吃橙子能增强机体抵抗力，增强毛细血管弹性，降低胆固醇，可防治高血压、动脉硬化等。以上这些水果对银屑病患者的病情好转都有很好的作用。

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