对牛皮癣患者有益的粗粮有哪些

        哪些粗粮对牛皮癣患者有益？粗粮中含有丰富的不可溶性纤维，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，低高血压，糖尿病等疾病的风险，专家指出，牛皮癣患者适当吃粗粮有益患者自身的健康。

        以下几种粗粮对牛皮癣患者有益：

        1、牛皮癣患者吃薏米：

        含有脂肪、蛋白质、钙、磷、镁、钾、氨基酸及多种维生素，具有清热解毒、健脾利湿功能。

　　2、牛皮癣患者吃花生

        含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护牛皮癣患者的身体健康及预防牛皮癣复发有益。

　　3、牛皮癣患者吃黄豆和黑豆

        含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还含有碳水化合物及多种维生素，营养非常丰富。丰富的蛋白质、钙、铁以及维生素A等可以有效地补充银屑病患者体内的缺乏。

　　4、牛皮癣患者吃红小豆

        含有蛋白质、碳水化合物，脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素B1, 12等，具有健脾利湿、解毒消肿等作用。银屑病饮食可合用花生、红枣、绿豆等煮粥。

　　5、牛皮癣患者吃小米

        含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B，B2及烟酸等。营养较为丰富，有利于银屑病恢复健康。

　　6、牛皮癣患者吃芝麻

        含有脂肪、芝麻酚、芝麻素、卵磷脂、蛋白质、维生素E、烟酸、钙及糖类等，能滋肝养肾，活血乌发。

        哪些粗粮对牛皮癣患者有益？以上是关于这个问题的介绍，患者平时生活中多吃这些食物可以很好的辅助治疗牛皮癣，另外，广州新世纪医院牛皮癣专家提醒患者，牛皮癣的治疗需要一个漫长的过程，患者在积极进行治疗的同时也要做好日常生活中的预防保健工作。

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