健康饮食牛皮癣患者你做到了多少

♥♥♥广州新世纪医院的专家们提醒您：健康饮食牛皮癣患者你做到了多少

1．牛皮癣患者就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。

2．牛皮癣患者间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。

3．牛皮癣患者尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。

4．牛皮癣患者不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。

5．牛皮癣患者细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。

6．牛皮癣患者膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。

7．牛皮癣患者晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。这对控制体重和减肥很有必要。

广州新世纪医院祝愿广大牛皮癣患者早日康复！

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