怎样能预防牛皮癣有效

 
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多数牛皮癣传染吗 牛皮癣如何预防啊 患的牛皮藓遗传吗 患上的牛皮藓是否传染 　　怎样能预防牛皮癣有效？对于一些有牛皮癣家族史的人们而言，一定要注意有效的做好预防工作，才能远离牛皮癣，拥有一个健康的身体。关于怎样能预防牛皮癣这个问题，我们就来了解一下。

　　牛皮癣是一种比较复杂的疾病皮肤病，对患者的危害性比较大，病因尚不是很明确。因此，大家对怎样能预防牛皮癣还不是很了解。对于有牛皮癣家族史的人们而言，及早做好预防工作是很重要的。首先，预防牛皮癣瘙痒需要摄入更多水分。气候干燥，水分蒸发快，此时不仅在皮肤表面要使用保湿霜减少水分蒸发，还要适量喝水，以补充体内水分。每个人的具体情况不同，只要在这个季节里适当地多增加一些就可以了。除了多喝水以外，还要多进食青菜、水果、鱼，注意保持营养的平衡，少吃辛辣食品。其次，预防牛皮癣瘙痒要选择纯棉衣物。第三，增加室内湿度。天气一转凉，开始供暖以后屋子里马上就变得干燥，可用加湿器加湿，或是房间内养些鱼，起到了加湿的作用。

　　虽然牛皮癣的病因不是很明确，但是一些不良的因素可能会成为牛皮癣的诱发因素，那么，怎样能预防牛皮癣呢？提醒大家，要注意洗澡不宜过勤，水温不宜过高。勤洗澡固然可以保持干净清爽、缓解疲劳、有益身体健康，但有时也会带来一些困扰，给身体造成一定的伤害。水温在24～29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。且洗澡时间不宜过长。

　　对于患者朋友们而言，一方面要积极的进行医治，另一方面还要注意做好相关的保健工作。武警天津总队医院专家指出，促使疾病复发的因素大致可分为内在的和外在的，那么预防措施也要针对内在、外在两个方面入手。首先，从内在预防手段上讲，要注意好好休息，保持良好的心理状态。患者工作繁重，身心疲劳而缺少休息，家庭生活或工作不顺心，精神紧张而不愉快，甚至睡不好觉，而使疾病加重。如能注意心理卫生，得到平衡和放松，可能使病情缓解。转移注意力也是一种好方法，所谓散心、解闷，使心情舒畅，暂时忘掉那些不愉快的事情。尽量防止炎症发生；避免使用一些可能促使牛皮癣复发的药物。

　　关于怎样能预防牛皮癣就为大家介绍这么多，提醒有此病家族史的人们，一定要注意积极的做好预防工作。