炎夏 牛皮癣患者午餐的健康吃法

 　　炎夏 牛皮癣患者午餐的健康吃法

　　时下正值酷暑，天气炎热，牛皮癣患者怎样避免中暑，人们的食欲也大大降低，尤其是炎热的中午人们更无食欲吃午饭，但一日三餐不可少，午饭也不容忽视，尤其对于牛皮癣患者来讲。有人指出，牛皮癣患者夏季的午餐应根据体质享受不同美味，偏阳虚常煲些汤，偏阴虚多喝带果料酸奶。那么，具体牛皮癣患者该怎样吃午饭呢？

　　牛皮癣患者午饭应少而精

　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

　　如果牛皮癣患者偏阳虚 可常煲些汤

　　一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

　　在水果方面，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。 对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

　　如果牛皮癣患者偏阴虚 可多喝带果料酸奶

　　如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。唐博祥说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。

　　偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。

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