牛皮癣患者怎样喝酸奶健康？

　　牛皮癣患者怎样喝酸奶健康？

　　酸奶保健人尽皆知，适当饮用酸奶也利于牛皮癣患者保健。牛皮癣患者在喝酸奶的时候，注意哪些问题更健康？

　　1、注意及时漱口 　　

　　随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用，因此银屑病患者饮用酸奶后注意及时漱口。　　　

　　2、银屑病患者饮用酸奶最好不要加热 　　

　　酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

　　3、牛皮癣患者引用之前要鉴别品种 　　

　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，牛皮癣患者购买时要仔细识别。 　　

　　4、牛皮癣患者要饭后2小时左右饮用 　　

　　适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如这时牛皮癣患者饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。

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