为避免上呼吸道感染引发牛皮癣该注意什么

　　为避免上呼吸道感染引发牛皮癣该注意什么?

　　风和日丽的春季已经到来，上呼吸道感染病人增多，据广州新世纪医院有关专家提醒，春季一定要注意积极防治上呼吸道感染，以免病情恶化甚至引发其他疾病给患者带来更大的痛苦，尤其是像牛皮癣这样“可怕”的皮肤顽疾——据资料显示，感染、上呼吸道感染也是牛皮癣诱因。那么，为避免牛皮癣在这个季节因上呼吸道感染而引发应该注意什么呢？

　　不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

　　季节原因：

　　风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。

　　避免上呼吸道感染引发银屑病的自我预防：

　　①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

　　②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。

　　③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

　　④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

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