晒晒太阳 让牛皮癣好的快一点

　　自打“三鹿奶粉事件”后，类似“晒晒太阳补补钙，以后少喝点三聚氰胺”这样的调侃话语充斥了网络好多角落，晒太阳真能补钙吗？医学研究证明，晒太阳能促进人体内的无活性的维生素D2转化为具有活性的维生素D3，而维生素D3有促进钙吸收的作用，预防骨质疏松，俗称的“晒太阳能补钙”也就这个道理。专家指出，晒晒太阳不仅有预防骨质疏松的作用，对于皮肤顽疾牛皮癣，也有一定的作用。

　　一般牛皮癣患者每到秋冬季节牛皮癣皮损就逐渐增多，尤其是冬季，服用药物也不太管用，只是外用一些激素软膏能够略微减轻一些皮损。一次，来广州新世纪医院就诊的患者讲述了这样一个故事：

　　有一次要到泰国出差2个多月，去之前因为头部和四肢还有一些皮疹，这位患者就带了好多内服和外用的药。泰国的美景深深吸引了这位患者，他在那里玩得很开心，整天在室外调研，经常忘了服药，更顾不上擦药，可真怪，他的牛皮癣却不知不觉减少了。回国后发现牛皮癣的皮损居然全部消退了，这是他从来没有出现过的情况，即使前几年夏天最轻的时候，腿上的几处牛皮癣也未能完全消退。对于他来讲，这两个来月是这个病人最愉快的一段时间，全身皮肤完全正常，可以到公共游泳池自由自在地游泳。遗憾的是，到了10月牛皮癣又开始反复。他自己认为，看来气候确实对牛皮癣有一定的影响。

　　后来，经专家分析，他才知道这段时间的好转是在泰国长期户外工作受阳光照射的结果。专家指出，牛皮癣皮损的自然规律是冬季加重，夏季缓解，甚至自愈。北方地区牛皮癣患病率比南方患病率要高一些，其中一个因素就是与气候有关，具体来说就是与紫外线有关，医学科研人员就是根据这个原理研制出的紫外线光疗仪。所以牛皮癣患者不要因为觉得不好看，把自己包裹起来，要把牛皮癣暴露在光天化日之下才好得快。

　　专家提醒，把牛皮癣暴露在阳光下晒晒太阳有利于牛皮癣的康复，但是，晒太阳也不能随便“乱晒”，不要在强烈的日头下暴晒，否则，不光不利于牛皮癣康复，还会带来晒伤皮肤的危险。冬季的太阳温暖和煦，专家指出，这个季节晒晒太阳对牛皮癣的康复好处更大。

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