预防牛皮癣的小细节让你走出困境

         大多牛皮癣患者是遗传或者自身的免疫力紊乱导致的。得了牛皮癣也不要心急，这病只要坚持治疗，给自己一点信心，注意一些细节，用一些好的药物，是可以治愈的。同时呢，要注意平时的饮食和生活小细节一定要好，许多病都是不良的习惯造成的。
预防牛皮癣主要做到以下几点：
         1.保持乐观的情绪树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣的一剂良药。
         2.适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
         3.养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
         4.清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
         5.经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

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